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朱大龙教授做客北京卫视《养生堂》20161113 遏制糖“魔”的脚步（上）

作者：内分泌科网络运营部发布时间：2016-11-15 阅读：【关闭】

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每年的11月14日是联合国糖尿病日，糖尿病日的设立旨在促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。《遏制糖“魔”的脚步》是北京卫视《养生堂》栏目组为迎接2016年第10个联合国糖尿病日推出的两期专题节目。节目特别邀请到了南京鼓楼医院内分泌科主任、中华医学会糖尿病学分会候任主委朱大龙教授，以及北京大学第一医院内分泌内科主任郭晓蕙教授普及防治糖尿病的相关知识。本集为第一期内容的主要介绍。

节目一开始，主持人向台下观众提出了两个问题：1.糖尿病的危害有哪些？2.空腹血糖的正常范围是多少？大家的答案不尽相同，随后主持人邀请朱大龙和郭晓蕙二位教授上台共同解答这两个问题。朱大龙教授为大家带来了一个密封的档案袋，里面装的是如何预防和治疗糖尿病的“秘笈”。带着现场观众及主持人的好奇心，朱教授打开了档案袋，里面是一张写有“大庆”二字的卡片。朱教授解释说，大庆代表着30年前我国在大庆地区开展的一项糖尿病预防研究。大庆研究表明生活方式干预可以预防糖尿病，而随后在美国、芬兰、日本等国家的类似研究中都得到证实，其在世界糖尿病研究史上都具有里程碑式的意义。

接下来，二位教授通过血糖刻度尺为大家形象讲解了糖尿病、糖尿病前期的诊断标准，选取了几位观众用血糖仪现场检测指尖血糖，还发现了一位“糖前期”患者。紧接着，郭晓蕙教授用道具“钥匙”表示胰岛素，“锁”表示接受胰岛素的细胞受体，以锁和钥匙的匹配生动展示了胰岛素利用以及2型糖尿病发病过程中胰岛素抵抗的相应原理。

前面说到，糖尿病是可以预防的，那么对于“糖前期”患者，应该如何预防糖尿病，“逆转”糖尿病的发生呢？主持人揭开了逆转的三样“法宝”：减肥、胰岛素以及二甲双胍。有效的减重、胰岛素特别是胰岛素泵的应用，以及一线降糖药物——二甲双胍的使用都有助于保护我们的胰岛功能，减轻胰岛素抵抗。而逆转的关键在于饮食和运动两大方面。郭晓蕙教授用食物模具为现场观众展示了一份品种多样、搭配合理、适合糖尿病患者的营养套餐。随后朱大龙教授又为现场观众提供了糖尿病患者运动建议。他提倡，空腹或餐后1小时，每周共计150分钟的有氧运动，用170减去年龄得到的数字是适宜的运动心率，以不疲劳为度、活动时身上微微出汗是比较理想的运动负荷。

节目最后还邀请到了国家卫计委副主任、国家中医药管理局局长王国强发表讲话，他强调了积极预防和控制糖尿病的重要性，呼吁大家一起为建设健康中国共同努力！

下一期节目还由朱大龙、郭晓蕙二位教授做客养生堂，着重介绍了糖尿病并发症的危害，包括糖尿病血管病变、糖尿病心肌病等，敬请收看！

视频及图片来源：北京卫视《养生堂》节目组

文字及编辑：南京鼓楼医院内分泌科

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